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jueves, noviembre 21, 2013

¿DÓNDE ESTÁ TU CORAZÓN?







Nota Importante: Este tema es continuación del anterior, titulado: CAMINANDO CON EL PODEROSO DE ISRAEL

Shalom a todos, un gozo en el Abba Kadosh YHVH tenerlos por aquí leyendo estas líneas. Que sea el Ruaj de YHVH dándoles discernimiento para comprender este tan hermoso, lindo y complicado tema.

Antes de comenzar les haré una lista de términos básicos que utilizaremos en el estudio:

1.- Jesús es el nombre del mesías para los cristianos.

Nota: En este estudio usted lo verá como YaHuWshuaH, unos lo entienden como Yahshua o como Yeshua.

2.- Dios es el título que se le da en el cristianismo al Creador de los cielos y la Tierra.

Nota: En este estudio usted lo verá como Elohe, unos lo entienden como Eloah o Elohim.

3.- Jehová es el nombre que se le da en el cristianismo a Dios.

Nota: En este estudio usted verá las siguientes letras YHVH, unos lo entienden como YAHVEH.


Nota: En este estudio usted verá Adón y/o Elohe, dependiendo del caso.

5.- La palabra Espíritu se entenderá como Ruaj, ya que la palabra espíritu no es la más acorde desde el punto de vista hebreo.

En este estudio se tomará en cuenta la Biblia Reina Valera 1960 que es la de mayor uso en el pueblo cristiano; sin embargo, en las ocasiones que sean necesarias, usaremos las palabras hebreas más acordes para un mejor entendimiento y una mejor comprensión.

Comencemos con unas palabras del Maestro Yeshua:

RV60 Mat 5:17 No penséis que he venido para abrogar la ley (TORAH) o los profetas; no he venido para abrogar, sino para cumplir. Mat 5:18 Porque de cierto os digo que hasta que pasen el cielo y la tierra, ni una jota ni una tilde pasará de la ley (TORAH), hasta que todo se haya cumplido. Mat 5:19 De manera que cualquiera que quebrante uno de estos mandamientos muy pequeños, y así enseñe a los hombres, muy pequeño será llamado en el reino de los cielos; mas cualquiera que los haga y los enseñe, éste será llamado grande en el reino de los cielos. Mat 5:20 Porque os digo que si vuestra justicia no fuere mayor que la de los escribas y fariseos, no entraréis en el reino de los cielos.

Nosotros hemos sido llamados para ser Hijos e Hijas de YHVH. No es cualquier cosa nuestro llamado, sino para reflejar con nuestras vidas que quien gobierna en todo nuestro ser, alma y ruaj es el mismo que creó los Shamayim(Cielos) y la erets(Tierra); y que nosotros caminamos con Él.

Leamos un poco párrafos del Libro de Job(Iyob)

Job 11:1 Respondió Zofar naamatita, y dijo: Job 11:2 ¿Las muchas palabras no han de tener respuesta? ¿Y el hombre que habla mucho será justificado? Job 11:3 ¿Harán tus falacias callar a los hombres? ¿Harás escarnio y no habrá quien te avergüence? Job 11:4 Tú dices: Mi doctrina es pura, y yo soy limpio delante de tus ojos. Job 11:5  Mas ¡oh, quién diera que Elohe hablara, y abriera sus labios contigo, Job 11:6 Y TE DECLARARA LOS SECRETOS DE LA KJOJMÁ(SABIDURÍA), QUE SON DE DOBLE VALOR QUE LAS RIQUEZAS! Conocerías entonces que Elohe te ha castigado menos de lo que tu iniquidad merece. Job 11:7  ¿Descubrirás tú los secretos de Elohe? ¿Llegarás tú a la perfección del Todopoderoso? Job 11:8 Es más alta que los cielos; ¿qué harás? Es más profunda que el Seol; ¿cómo la conocerás? Job 11:9 Su dimensión es más extensa que la tierra, y más ancha que el mar. Job 11:10 Si él pasa, y aprisiona, y llama a juicio, ¿Quién podrá contrarrestarle? Job 11:11 Porque él conoce a los hombres vanos; ve asimismo la iniquidad, ¿y no hará caso? Job 11:12 El hombre vano se hará entendido, cuando un pollino de asno montés nazca hombre. Job 11:13 Si tú dispusieres tu corazón, y extendieres a él tus manos; Job 11:14 Si alguna iniquidad hubiere en tu mano, y la echares de ti, y no consintieres que more en tu casa la injusticia, Job 11:15 Entonces levantarás tu rostro limpio de mancha, y serás fuerte, y nada temerás; Job 11:16 Y olvidarás tu miseria, o te acordarás de ella como de aguas que pasaron. Job 11:17 La vida te será más clara que el mediodía; aunque oscureciere, será como la mañana. Job 11:18 Tendrás confianza, porque hay esperanza; mirarás alrededor, y dormirás seguro. Job 11:19 Te acostarás, y no habrá quien te espante; y muchos suplicarán tu favor. Job 11:20 Pero los ojos de los malos se consumirán y no tendrán refugio; y su esperanza será dar su último suspiro.

Nota: En el tema anterior hablamos de revisarnos, de analizarnos, de examinarnos. Zofar habló a Job y le dijo: Mas ¡oh, quién diera que Elohe hablara, y abriera sus labios contigo, Y TE DECLARARA LOS SECRETOS DE LA KJOJMÁ(SABIDURÍA), QUE SON DE DOBLE VALOR QUE LAS RIQUEZAS!”.

Nosotros conocemos la vida de Job, de todo lo que tuvo y como perdió todo lo material, incluyendo a sus hijos; y aún así Zofar habla al corazón de Job esas palabras. Sin embargo, también añadió más: veamos los pasos:

1.- Si tú dispusieres tu corazón y extendieres a él tus manos;
Nota: Aquí se habla de reconocimiento del pecado y la actitud para hacer teshuvah (arrepentimiento para volver a YHVH).

2.- Si alguna iniquidad hubiere en tu mano, y la echares de ti, y no consintieres que more en tu casa la injusticia,
Nota: Aquí se habla de apartar nuestras manos de hacer el mal, de echar fuera de nosotros el pecado que nos domina y no consentir que more ni en nuestra mente, ni en el corazón, ni en nuestro hogar nada injusto.

    Como resultado tendremos:
3.- Levantarás tu rostro limpio de mancha, y serás fuerte, y nada temerás;
4.- Y olvidarás tu miseria, o te acordarás de ella como de aguas que pasaron.
5.- La vida te será más clara que el mediodía; aunque oscureciere, será como la mañana.
6.- Tendrás confianza, porque hay esperanza; mirarás alrededor, y dormirás seguro.
7.- Te acostarás, y no habrá quien te espante; y muchos suplicarán tu favor.

Nuestro Abba YHWH quiere mostrarnos un mejor Camino. Una mejor forma de vivir la vida, usando sus recursos.

¿Qué hacer de ahora en adelante?

Leamos:
Mat 6:19 No os hagáis(No dediquéis vuestra vida a hacer) tesoros(riquezas) en la tierra, donde la polilla y el orín corrompen, y donde ladrones minan y hurtan; Mat 6:20 sino haceos tesoros(riquezas) en el cielo, donde ni la polilla ni el orín corrompen, y donde ladrones no minan ni hurtan. Mat 6:21 Porque donde esté vuestro tesoro(riquezas), allí estará también vuestro corazón.
Nota: Leyendo los versos anteriores (Mat 6:1-18), vemos que tratan de limosnas, oración y ayunos… y luego, se escribió lo concerniente a los Tesoros (riquezas)… y al final del capítulo leemos esto: “Mat 6:31 No os afanéis(no os angustiéis el alma), pues, diciendo: ¿Qué comeremos, o qué beberemos, o qué vestiremos? Mat 6:32 Porque los gentiles buscan(dedican su vida detrás de)todas estas cosas(comida, bebida, vestido); pero vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas(comida, bebida, vestido). Mat 6:33 Mas buscad primeramente el reino(Maljut) de YHVH y su justicia, y todas estas cosas(comida, bebida, vestido) os serán añadidas. Mat 6:34 Así que, NO OS AFANÉIS(no estéis ansiosos) por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal¿Qué es lo que quiere el Mashiaj para nosotros? ¿Qué seamos poseedores de muchos bienes terrenales? ¿Qué estemos afanados, angustiados? El Mashiaj quiere que nosotros busquemos el Reino de YHVH. Cuando una persona hace tesoros(riquezas) en la tierra, esa persona tiene que invertir varias cosas: TIEMPO, DINERO, ESFUERZO… esos tres elementos son necesarios para producir y generar riquezas(tesoros); por tanto, cuando YESHUA nos dice: No os hagáis tesoros(riquezas) en la tierra, donde la polilla y el orín corrompen, y donde ladrones minan y hurtan Él nos está diciendo: NO PIERDAN SU TIEMPO, SU DINERO, SU ESFUERZO en algo que será CORRUPTIBLE, QUE NO SERVIRÁ PARA LA VIDA ETERNA… Y cuando YESHUA nos dice: sino haceos tesoros en el cielo”; Él nos está diciendo: despréndanse de todo afán por hacer riquezas, ayuden a los necesitados y busquen el Maljut(reino) de YHVH por encima de todo lo demás; llevando una vida justaahora, ¿Cómo lograrlo? Ya lo descubriremos.

Hablemos de cosas valiosas
Job 28:1 Ciertamente la PLATA tiene sus veneros, y el ORO lugar donde se refina. Job 28:2 El HIERRO se saca del polvo, y de la piedra se funde el COBRE. Job 28:3 A las tinieblas ponen término, y examinan todo a la perfección, las piedras que hay en oscuridad y en sombra de muerte. Job 28:4 Abren minas lejos de lo habitado, en lugares olvidados, donde el pie no pasa, son suspendidos y balanceados, lejos de los demás hombres. Job 28:5 De la tierra nace el pan, y debajo de ella está como convertida en fuego. Job 28:6 Lugar hay cuyas piedras son ZAFIRO, Y sus polvos de oro. Job 28:7 Senda que nunca la conoció ave, ni ojo de buitre la vio; Job 28:8 Nunca la pisaron animales fieros, ni león pasó por ella. Job 28:9 En el pedernal puso su mano, y trastornó de raíz los montes. Job 28:10 De los peñascos cortó ríos, y sus ojos vieron todo lo preciado. Job 28:11 Detuvo los ríos en su nacimiento, e hizo salir a luz lo escondido. Job 28:12 Mas ¿dónde se hallará la Jojmá(sabiduría)?¿Dónde está el lugar del Bináh (entendimiento)? Job 28:13 No conoce su valor el hombre, Ni se halla en la tierra de los vivientes. Job 28:14 El abismo dice: No está en mí; y el mar dijo: Ni conmigo. Job 28:15 No se dará por oro, ni su precio será a peso de plata. Job 28:16 No puede ser apreciada con oro de Ofir, ni con ÓNICE precioso, ni con zafiro. Job 28:17 El oro no se le igualará, ni elDIAMANTE, ni se cambiará por ALHAJAS de oro fino. Job 28:18 No se hará mención de CORAL ni de PERLAS; La Jojmá(sabiduría) es mejor que las piedras preciosas. Job 28:19 No se igualará con ella TOPACIO de Etiopía; No se podrá apreciar con oro fino. Job 28:20 ¿De dónde, pues, vendrá la Jojmá(sabiduría)? ¿Y dónde está el lugar del Bináh(entendimiento)? Job 28:21 Porque encubierta está a los ojos de todo viviente, y a toda ave del cielo es oculta. Job 28:22 El Abadón y la muerte dijeron: su fama hemos oído con nuestros oídos. Job 28:23 ELOHE ENTIENDE EL CAMINO DE ELLA, Y CONOCE SU LUGAR. Job 28:24 Porque él mira hasta los fines de la tierra, y ve cuanto hay bajo los cielos. Job 28:25 Al dar peso al viento, y poner las aguas por medida; Job 28:26 Cuando él dio ley a la lluvia, y camino al relámpago de los truenos, Job 28:27 Entonces la veía él, y la manifestaba; la preparó y la descubrió también. Job 28:28 Y dijo al hombre: He aquí que el temor del Elohe es la Jojmá(sabiduría), y el apartarse del mal, la Bináh(entendimiento).

Analicemos:
1.- ¿De qué está compuesto un Cofre de Tesoros en la Tierra?

Respuesta: PLATA, OROHIERRO, COBREZAFIRO, ÓNICE, DIAMANTE, ALHAJAS, CORAL, PERLAS, TOPACIO.

2.- Hay algo que esos tesoros no pueden comprar, ¿Qué es?

Respuesta: Job 28:15 No se dará por ORO, ni su precio será a peso dePLATA. Job 28:16 No puede ser apreciada con oro de Ofir, ni con ÓNICEprecioso, ni con zafiro. Job 28:17 El oro no se le igualará, ni el DIAMANTE, ni se cambiará por ALHAJAS de oro fino. Job 28:18 No se hará mención de CORALni de PERLAS; La Jojmá(sabiduría) es mejor que las PIEDRAS PRECIOSAS. Job 28:19  No se igualará con ella TOPACIO de Etiopía; No se podrá apreciar con oro fino.

3.- ¿Cuál es el Lugar de la Jojmá y el Binah?

Respuesta: “Job 28:12 Mas ¿dónde se hallará la Jojmá(sabiduría)? ¿Dónde está el lugar del Bináh(entendimiento)? Job 28:13 No conoce su valor el hombre, Ni se halla en la tierra de los vivientes. Job 28:14 El abismo dice: No está en mí; y el mar dijo: Ni conmigo… Job 28:20 ¿De dónde, pues, vendrá la Jojmá(sabiduría)? ¿Y dónde está el lugar del Bináh(entendimiento)? Job 28:21 Porque encubierta está a los ojos de todo viviente, y a toda ave del cielo es oculta. Job 28:22 El Abadón y la muerte dijeron: su fama hemos oído con nuestros oídos. Job 28:23 ELOHE ENTIENDE EL CAMINO DE ELLA, Y CONOCE SU LUGAR”.

4.- ¿Qué necesitamos para buscar el Maljut de YHWH?

Respuesta: Job 28:28 Y dijo al hombre: He aquí que el temor del Elohe es la Jojmá(sabiduría), y el apartarse del mal, el Bináh(entendimiento).

Vamos a la Torah y leamos:
Deu 33:4 Cuando Moisés nos ordenó una ley(Torah), Como HEREDAD a la congregación de Jacob.

Nota: La palabra heredad en hebreo es Morashá y tiene que ver con Posesión; Morashá viene del hebreo Morash(posesión; figurativamente deleite: designio, pensamiento), y Morash viene de Yarásh la cual tiene que ver con PROPIEDAD. Algo que es de nuestra propiedad se considera un Tesoro por su Valor y mucho más cuando la Torah viene de parte del Abba YHVH. En la Torah nosotros conocemos la Voluntad escrita de YHVH y ésta nos dará Jojmá y Bináh para hacer las cosas que le agradan a Él.

Volvamos al Brit Hadasha:

Mat 12:34  ¡Generación de víboras! ¿Cómo podéis hablar lo bueno, siendo malos? Porque de la abundancia del corazón habla la boca. Mat 12:35 El hombre bueno, del buen tesoro del corazón saca buenas cosas; y el hombre malo, del mal tesoro saca malas cosas. Mat 12:36 Mas yo os digo que de toda palabra ociosa que hablen los hombres, de ella darán cuenta en el día del juicio. Mat 12:37 Porque por tus palabras serás justificado, y por tus palabras serás condenado.

Nota: Para entender eso debemos saber varias cosas:
1.- ¿A quién le dijo Yeshua todo eso?

Respuesta: A algunos fariseos.

2.- ¿Por qué los llama Víboras?

Respuesta: Aquí los dejo con las dudas… hay un tema especial llamado:Serpientes y Escorpiones.

3.- ¿Qué es hablar lo bueno?

Respuesta: Hablar lo bueno, es hablar sobre Torah.

4.- ¿Por qué Yeshua le decía que hacían lo malo?

Respuesta: Porque ellos decían pero no hacían; seguían más las tradiciones rabínicas que lo escrito por la Torah.

5.- ¿Quién es el hombre bueno?

Respuesta: YHVH es el hombre bueno por excelencia.

6.- ¿Qué es el buen tesoro?

Respuesta: Su Torah, su Jojmá y su Binah.

7.- ¿Qué son las buenas cosas?

Respuesta: Sus Mandamientos.

8.- ¿Qué son palabras ociosas?

Respuesta: Una palabra ociosa es una palabra inútil, sin sentido ni valor, algo que no aporta para el crecimiento ni la edificación, un ejemplo, es cuando los fariseos le dijeron a Yeshua: Este no echa fuera los demonios sino por Beelzebú, príncipe de los demoniosPor consiguiente, toda palabra sin fundamento en la Torah, se convierte en palabra ociosa. Toda palabra que se use para hacer daño a los demás también es palabra ociosa.

9.- ¿Por cuáles palabras seremos justificados?

Respuesta: Por todas las palabras que nosotros hayamos dicho basadas en la Torah de YHVH; es decir, que todos nuestros dichos y actos sean conforme a la Torah.

10.- ¿Por cuáles palabras seremos condenados?

Respuesta: Por todas aquellas palabras que nosotros hayamos dicho que NO ESTÉN BASADAS EN LA TORAH, es decir, por todos nuestros dichos y actos sin Torah.

En este pasaje que acabamos de estudiar hay dos tipos de personas, una que dice tener la Torah y con sus hechos demuestra lo contrario, y un prototipo de hombre al cual nosotros debemos de pertenecer: YHVH es el hombre bueno por excelencia, su Mashiaj Yeshua se comportó como hombre bueno, ¿y nosotros?

Veamos más:
Luc 12:13 Le dijo uno de la multitud: Maestro, di a mi hermano que parta conmigo la herencia. Luc 12:14 Mas él le dijo: Hombre, ¿quién me ha puesto sobre vosotros como juez o partidor? Luc 12:15 Y les dijo: Mirad, y guardaos de toda avaricia; porque la vida del hombre no consiste en la abundancia de los bienes que posee. Luc 12:16 También les refirió una parábola, diciendo: La heredad de un hombre rico había producido mucho. Luc 12:17 Y él pensaba dentro de sí, diciendo: ¿Qué haré, porque no tengo dónde guardar mis frutos? Luc 12:18 Y dijo: Esto haré: derribaré mis graneros, y los edificaré mayores, y allí guardaré todos mis frutos y mis bienes; Luc 12:19 y diré a mi alma: ALMA, MUCHOS BIENES TIENES GUARDADOS PARA MUCHOS AÑOS; REPÓSATE, COME, BEBE, REGOCÍJATE. Luc 12:20 Pero Elohe le dijo: Necio, esta noche vienen a pedirte tu alma; y lo que has provisto, ¿de quién será? Luc 12:21 Así es el que hace para sí tesoro, y no es rico para con Elohe.

Nota: El Mashiaj ve que estos dos hermanos estaban preocupados por una herencia familiar. Yeshua les recomienda guardarse de la avaricia, es decir, que sus corazones no amen más las riquezas. YESHUA explica que la vida del hombre NO CONSISTE EN LA ABUNDANCIA de los bienes que posee. Seguidamente le expone una parábola (Mashal)En esa parábola les explica que de nada vale acumular riquezas si a la larga estas NO SON ETERNAS… que acumular tesoros para sí es algo de NECIOS. El Shaliaj Shaul (Apóstol Pablo) le dijo algo muy claro a Timoteo y que nosotros también debemos aprender: “1Ti 6:6 Pero gran ganancia es la piedad (sumisión a Elohe) acompañada de contentamiento; 1Ti 6:7  porque nada hemos traído a este mundo, y sin duda nada podremos sacar. 1Ti 6:8 Así que, teniendo sustento y abrigo, estemos contentos con esto. 1Ti 6:9 Porque los que quieren enriquecerse caen en tentación y lazo, y en muchas codicias necias y dañosas, que hunden a los hombres en destrucción y perdición; 1Ti 6:10 porque raíz de todos los males es el amor al dinero, el cual codiciando algunos, se extraviaron de la fe, y fueron traspasados de muchos dolores. 1Ti 6:11 Mas tú, oh hombre de Elohe, huye de estas cosas, y sigue la justicia, la piedad(sumisión a Elohe), la fe, el amor, la paciencia, la mansedumbre. 1Ti 6:12 Pelea la buena batalla de la fe, echa mano de la vida eterna, a la cual asimismo fuiste llamado, habiendo hecho la buena profesión delante de muchos testigosEn tal sentido, el que hace para sí tesoros cae en tentación y lazo, y en muchas codicias necias y dañosas, se hunde en destrucción y perdición; el resultado final será la pérdida de su alma. Mientras aquel es que rico para con Elohe, adquiere Jojmá (Sabiduría), Binah (entendimiento) practica la justicia, la piedad (sumisión a Elohe), la fe, el amor, la paciencia, la mansedumbre; y como resultado heredará la vida eterna.

Veamos algo más:
Luc 12:32 No temáis, manada pequeña, porque a vuestro Padre le ha placido daros el reino. Luc 12:33 Vended lo que poseéis, y dad limosna; haceos bolsas que no se envejezcan, tesoro en los cielos que no se agote, donde ladrón no llega, ni polilla destruye. Luc 12:34 Porque donde está vuestro tesoro, allí estará también vuestro corazón.

Nota: En otro estudio hemos explicado que Manada Pequeña se refiere a Israel, a las 12 Tribus de Israel ya que a ellos el Abba YHVH le plació daros el reino. En tal sentido a los Hijos de Israel, YESHUA nos ordena que aprendamos el desprendimiento, en que si poseemos más cosas de las necesarias, nosotros podamos ayudar a nuestros hermanos Israelitas; esto forma parte de los mandamientos que YHVH nos ordenó en su Torah, y así tendremos tesoros en los cielos. Hacer BUENAS OBRAS(haceos bolsas que no se envejezcan, tesoro en los cielos que no se agote) basadas en la Torah es necesario para nuestro crecimiento espiritual, esas obras basadas en la Torah no podrán ser socavadas por ladrones (Juan 10:10) ni por sus polillas(Falsas Doctrinas). ¿Dónde está nuestro tesoro? ¿Dónde está nuestro deleite? EN LA TORAH, entonces,  nuestro corazón está condicionado a las palabras que YHVH dio y quedaron escritas en su Torah.

Stg 3:13 ¿Quién es sabio y entendido entre vosotros? Muestre por la buena conducta sus obras en sabia mansedumbre. Stg 3:14 Pero si tenéis celos amargos y contención en vuestro corazón, no os jactéis, ni mintáis contra la verdad; Stg 3:15 porque esta sabiduría no es la que desciende de lo alto, sino terrenal, animal, apartada del Ruaj(diabólica). Stg 3:16 Porque donde hay celos y contención, allí hay perturbación y toda obra perversa. Stg 3:17 Pero la Jojmá(sabiduría) que es de lo alto es primeramente PURA, después PACÍFICAAMABLEBENIGNA,LLENA DE MISERICORDIA y de BUENOS FRUTOS, SIN INCERTIDUMBRE NI HIPOCRESÍA. Stg 3:18 Y el fruto de justicia se siembra en Shalom(paz) para aquellos que hacen Shalom(la paz).

Nota: Desde el punto de vista espiritual hay gente que es rica en celos amargos, contención en su corazón, jactancia, mentiras, entre otras cosas que son apartadas del Ruaj. Si nosotros tenemos la Jojmá que viene de Abba YHVH; ¿Cómo debe ser nuestra vida? Primeramente PURA, despuésPACÍFICAAMABLEBENIGNALLENA DE MISERICORDIA y de BUENOS FRUTOS, SIN INCERTIDUMBRE NI HIPOCRESÍA.

Una cita que no se nos puede olvidar.-
Stg 2:5 Mis amados hermanos Yisraelitas, escuchad: ¿No escogió YHWH a los pobres de este mundo para (1)ser ricos en emunah y (2)herederos del maljut que El prometió a los que le aman?

Nota: ¿Para qué nos escogió Abba YHWH? Para (1)ser ricos en emunah y(2)herederos del maljut que El prometió a los que le aman?... ¿Ricos en qué? EN EMUNAH… y ¿Qué entendemos por Emunah? La Emunah no es solamente fe, es también fidelidad, lealtad. ¿Fidelidad y Lealtad a qué? A LA PALABRA DE YHVH, A SU TORAH.

¿Podemos ahora entender de qué se trata el tema? ¿De qué se trata nuestra vida presente y futura?

Una recomendación más: ¿Qué debería salir de nuestra boca?

Sal_37:30 La boca del justo habla Jojmá(sabiduría), y su lengua habla justicia(Mishpá).

Sal_49:3 Mi boca hablará Jojmá(sabiduría), y el pensamiento de mi corazón Tabún(inteligencia).

Pro_2:6 Porque YHWH da la Jojmá(sabiduría), y de su boca viene el Daat(conocimiento) y la Tabún(inteligencia).

Pro_10:31 La boca del justo producirá Jojmá(sabiduría); mas la lengua perversa será cortada.

Pro_18:4 Aguas profundas son las palabras de la boca del hombre; y arroyo que rebosa, la fuente de la Jojmá(sabiduría).

Pro_31:26 Abre su boca con Jojmá(sabiduría), Y la Torah(ley) de Jesed(clemencia)está en su lengua.

Para esto fue el autoanálisis, para esto fue que nos examinamos, para tener un nuevo horizonte a seguir, y poder: CAMINAR CON EL PODEROSO DE ISRAEL.

Que YHVH les dé discernimiento a todos.
Atentamente,


SHALOM

Oscar Osorio

EL SOBREPESO PRECOZ AUMENTA EL RIESGO RENAL A FUTURO



Mantener un peso saludable hasta los 60 años y más allá es lo mejor para la prevención, sugiere un estudio.

Los adultos jóvenes con sobrepeso son mucho más propensos que los que no tienen sobrepeso a desarrollar una enfermedad renal para cuando son mayores, según un estudio reciente.

Los investigadores analizaron datos de un estudio a largo plazo de casi 4,600 personas en Reino Unido que nacieron en marzo de 1946. Los datos incluyeron el índice de masa corporal de los participantes a los 20, 26, 36, 43, 53 y entre 60 y 64 años de edad. El índice de masa corporal es una medida de la grasa corporal basada en la estatura y el peso.

Los participantes que tenían sobrepeso en la adultez temprana (a los 26 o a los 36 años) tenían el doble de probabilidades de sufrir de enfermedad renal crónica entre los 60 y los 64, en comparación con los que nunca habían tenido sobrepeso o los que acumularon sobrepeso entre los 60 y los 64.

Tener una proporción más alta entre cintura y cadera (lo que se conoce como cuerpo en forma de manzana) en la mediana edad también se asoció con la enfermedad renal crónica entre los 60 y los 64 años, según el estudio, que aparece en la edición en línea del 4 de abril de la revista Journal of the American Society of Nephrology.

Los investigadores calcularon que el 36 por ciento de los casos de enfermedad renal crónica en las personas de 60 a 64 años podrían prevenirse si nadie acumulara sobrepeso al menos hasta esa edad.

"Hasta donde sepamos, somos los primeros en reportar la forma en que la edad de la exposición al sobrepeso... podría afectar el riesgo de enfermedad renal", apuntó en un comunicado de prensa de la revista la autora del estudio, la Dra. Dorothea Nitsch, de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres.

No está claro si tener sobrepeso en la adultez temprana o el periodo de tiempo que las personas tienen sobrepeso subyace al mayor riesgo de enfermedad renal crónica entre los 60 y los 64 años. Cualquiera de las dos explicaciones sugiere que prevenir el aumento excesivo de peso en la adultez temprana podría reducir grandemente el riesgo de una persona de desarrollar enfermedad renal crónica, señalaron los investigadores.

Añadieron que prevenir el aumento excesivo de peso en la adultez temprana parece tener un mayor efecto que cualquier tratamiento conocidos para la enfermedad renal crónica.

Más de 1.4 mil millones de adultos de todo el mundo tenían sobrepeso en 2008, de los cuales casi 500 millones eran obesos, según la Organización Mundial de la Salud.

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SHALOM
Oscar Osorio


¿BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN ARTRITIS?


Su sabor acompaña tus comidas, pero su efecto en tus articulaciones puede ser perjudicial. Las bebidas azucaradas son parte de nuestros hábitos, pero su consumo puede incrementar las posibilidades de sufrir artritis reumatoide.

De acuerdo con la Arthritis Foundation, la artritis reumatoide (AR) es una forma común de artritis que causa inflamación en el revestimiento de las articulaciones, causando calor, reducción en el rango de movimiento, hinchazón y dolor en la articulación. La AR tiende a persistir durante muchos años, suele afectar diferentes articulaciones del cuerpo y puede causar daños en cartílagos, huesos, tendones y ligamentos de las articulaciones.

Sabor que te incapacita: En un estudio realiza por Yang Hu, investigador de la Escuela de Salud Pública de Harvard, las mujeres que beben uno o más sodas al día puede aumentar el riesgo de padecer artritis reumatoide, según un nuevo estudio que vincula el riesgo RA al hábito azucarado. El estudio no prueba causa y efecto.

El Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculo esqueléticas y de la Piel señala que si bien se desconocen las causas de la artritis reumatoide, los factores genéticos y hormonales se consideran las causas más probables y las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar esta enfermedad inflamatoria autoinmune.

Además de aumentar un riesgo de padecer artritis, el consumo de refresco también se encuentra asociado a alteraciones genéticas que incrementan la obesidad. Recuerda, tu salud y la de los tuyos está en tus manos. ¡Cuídate!

shalom 

Oscar Osorio

5 RAZONES PARA COMER FRUTA EN AYUNAS


La fruta, considerado como uno de los alimentos básicos en toda dieta, es principalmente fructosa, que puede ser transformada con facilidad en glucosa, en la mayoría de las veces es 90-95% agua y permite tanto nutrir, como depurar el organismo, una de las razones para comerlas en ayunas.

De hecho, de acuerdo con especialistas en nutrición, como los del European Food Information Council, para que realmente nuestro organismo pueda aprovechar sus nutrientes, su consumo debe ser previo a cualquiera de las comidas principales, como en ayunas, debido a que permite una mejor asimilación.

Es uno de los mejores alimentos debido a que requiere de poca energía para su digestión, pero los beneficios que brinda son mayores, por lo que muchos recomiendan comer las frutas en ayunas, entre otras razones porque:

1. Más digerible. Se deben comer con el estómago vacío preferentemente. Ya que la fruta se digiere en el intestino delgado, y si el estómago está lleno, comienza a fermentar antes de ser digerida, lo que causa gases e inflamación.

2. La glucosa es uno de los principales combustibles para el cerebro. Según científicos de la Universidad de Ottawa, Canadá, cerca de dos terceras partes del total de la glucosa que recibe el cuerpo se destinan a las diversas funciones cerebrales y su compleja red neuronal. Comer fruta, luego de un ayuno de más de 7 horas tras dormir, es una de las maneras más eficaces de brindarle los niveles de glucosa que requiere el cerebro.

3. Funciones cognitivas. Un estudio publicado en el British Journal of Nutrition revela que ciertas partes del cerebro experimentan bajadas de glucosa a corto plazo, lo que podrían afectar a diversas funciones cognitivas como la atención, la memoria y el aprendizaje. Por lo que éstas pueden evitarse al comenzar el día con una buena porción de fruta, además de ingerir alguna más durante el día.

4. Mejoran la digestión. La fibra de la fruta es la pectina, soluble en agua, y la mayor parte se encuentra en la cáscara, por eso, se recomienda que las frutas no sean peladas, como en el caso de la manzana. Consumir una porción una hora antes de desayunar permitirá una mejor digestión durante el resto del día. Además, el potasio que contienen muchas de ellas mejora el funcionamiento intestinal, según investigadores del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO).

5. Optimiza el metabolismo. El consumo de fruta en ayunas, por sus aportes de en vitaminas y minerales, permite optimizar el metabolismo e incluso puede acelerar la quema de grasas, según un estudio de la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos, ya que mantiene y regula niveles de insulina.

Estas son algunas razones para comer frutas en ayunas, no obstante, diversos especialistas, como los de la Escuela de Medicina de Harvard, recomiendan que su consumo sea básicamente la pulpa, ya que brinda mejores beneficios y nutrientes.
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Oscar Osorio

LAS GRASAS SATURADAS PROVOCARÍA ALZHEIMER u OTRAS ENFERMEDADES!


Una dieta rica en grasas saturadas puede eliminar rápidamente un compuesto químico clave del cerebro que ayuda a proteger de la enfermedad de Alzheimer, según una investigación reciente.

En un pequeño estudio publicado en línea el lunes en la revista JAMA Neurology, los investigadores hallaron que la grasa saturada de la dieta reduce los niveles en el organismo de la sustancia química apolipoproteína E, también conocida como ApoE, que ayuda a "sacar" a las proteínas beta amiloideas del cerebro.

"Las personas que tenían una dieta rica en grasas saturadas y en azúcar mostraban un cambio en la ApoE, de forma que la ApoE era menos capaz de ayudar a eliminar la amiloidea", apuntó una miembro del equipo de investigación, Suzanne Craft, profesora de medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest.

Las proteínas beta amiloideas que quedan sueltas en el cerebro tienen más probabilidades de formar placas que interfieren con la función neuronal, el tipo de placas halladas en los cerebros de los pacientes de Alzheimer.

La dieta también afectó directamente la cantidad de beta amiloidea suelta hallada en el líquido cefalorraquídeo, comentó Craft. Los que tenían una dieta rica en grasa saturada mostraban unos niveles más altos de beta amiloidea en el líquido cefalorraquídeo, mientras que las personas con una dieta baja en grasas saturadas en realidad observaron un declive en esos niveles, apuntó.

"La amiloidea que no se elimina (o que no se vincula con la ApoE para ser eliminada) tiene más probabilidades de convertirse en esta forma tóxica", advirtió Craft.

En el ensayo clínico, liderado por la Dra. Angela Hanson, del Sistema de Salud de Asuntos de Veteranos de Puget Sound en Seattle, participaron 20 personas mayores con una cognición normal y 27 que tenían un deterioro leve en el pensamiento, un precursor de la enfermedad de Alzheimer.

Todos los pacientes tenían casi 70 años, y se les asignó al azar a dietas que contenían la misma cantidad de calorías, pero que eran o ricas o pobres en grasas saturadas. En las dietas ricas en grasas saturadas, el 45 por ciento de la energía total provenía de las grasas, y más de una cuarta parte del total de grasa eran grasas saturadas. En las dietas bajas en grasas saturadas el 25 por ciento de la energía provenía de las grasas, mientras que las grasas saturadas conformaban menos del siete por ciento del total de grasa.

Tras apenas un mes, las dietas provocaron cambios en las cantidades de beta amiloidea y ApoE en el líquido cefalorraquídeo de los participantes, apuntaron los investigadores.

"La dieta puede realmente cambiar los niveles de estas proteínas tóxicas y de los mediadores que ayudan a eliminar a las amiloideas", señaló Craft. "Las dietas que son muy ricas en colesterol malo parecen interferir con la capacidad de la ApoE de eliminar la amiloidea".

Una experta en gerontología que redactó un editorial que acompaña al estudio en la revista, no pensó que el vínculo estaba tan claro.

Aunque el estudio mostró que la dieta puede afectar a la química cerebral, no vincula definitivamente la dieta con el riesgo de Alzheimer de una persona, comentó la Dra. Deborah Blacker, directora de la Universidad de Investigación en Gerontología del Hospital General de Massachusetts, en Boston.

"¿Es plausible decir que esto podría afectar el riesgo de presentar la patología del Alzheimer en el cerebro? No es lo que muestra", dijo Blacker, quien también trabaja en la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard. "Muestra que algunos de los compuestos químicos relacionados con la patología del Alzheimer pueden cambiar en respuesta a factores de la dieta".

Sin embargo, el estudio sí ofrece un conocimiento importante sobre el valor de una buena nutrición, aseguró.

"La lección importante a partir de este estudio es que una intervención dietética puede cambiar el registro de amiloidea del cerebro en formas muy constantes y aparentemente significativas, en un periodo corto", escribió Blacker en el editorial. "¿Cambia esto la práctica clínica entre los que aconsejan a pacientes que desean evitar la demencia? Probablemente no, pero añade otra pequeña prueba a la creciente evidencia de que cuidar el corazón probablemente también sea bueno para el cerebro".

Las personas se enfocan en la dieta en términos del peso y de la salud del corazón, pero obvian el factor de que la nutrición puede ser clave también para la función cognitiva, apuntó Craft.

"La dieta es un factor muy poco apreciado en términos de la función del cerebro", señaló. "Está bien establecido para el corazón, el colesterol y la sangre, pero la dieta es esencial para un envejecimiento saludable del cerebro. Muchas de las cosas que el cerebro necesita para funcionar de forma adecuada (los ácidos grasos y ciertos aminoácidos) solo se hallan en la comida crudas y naturales".
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